En el menú del casco SOUNDSORY®, pasar a la segunda parte del programa llamada “DAY” (DÍA) y eligir “DAY 08.2” (DÍA 08.2).

Ejercicio 1 – Dar golpecitos a su cuerpo


Ejercicio 2 – Estirarse en forma de X


Ejercicio 3 – Dar saltitos de izquierda a derecha


Ejercicio 4 – Caminar en el mismo lugar


Es todo por hoy…

¡Hasta mañana!