En el menú del casco SOUNDSORY®, pasar a la segunda parte del programa llamada “DAY” (DÍA) y eligir “DAY 09.2” (DÍA 09.2).

Ejercicio 1 – Hacer flexiones en la pared


Ejercicio 2 – La postura del gusano


Ejercicio 3 – Saltar formando figuras


Ejercicio 4 – Caminar en el mismo lugar


Es todo por hoy…

¡Hasta mañana!