En el menú del casco SOUNDSORY®, pasar a la segunda parte del programa llamada “DAY” (DÍA) y eligir “DAY 05.2” (DÍA 05.2).

Ejercicio 1 – Frotarse el cuerpo


Ejercicio 2 – Saltar hacia adelante y hacia atrás


Ejercicio 3 – Saltar desplazándose


Ejercicio 4 – Abrir y cerrar


Es todo por hoy…

¡Hasta mañana!