En el menú del casco SOUNDSORY®, pasar a la segunda parte del programa llamada “DAY” (DÍA) y eligir “DAY 37.2” (DÍA 37.2).

Ejercicio 1 – Frotarse el cuerpo


Ejercicio 2 – Con los brazos separados, tocarse la nariz con el índice, alternar la derecha y la iquierda


Ejercicio 3 – De rodillas, deslizar el cuerpo


Es todo por hoy…

¡Hasta mañana!