En el menú del casco SOUNDSORY®, pasar a la segunda parte del programa llamada “DAY” (DÍA) y eligir “DAY 18.2” (DÍA 18.2).

Ejercicio 1 – Tumbarse y hacer ángeles de nieve


Ejercicio 2 – La marcha del cangrejo


Ejercicio 3 – Tumbarse y doblarse en forma de bola


Ejercicio 4 – Superman


Es todo por hoy…

¡Hasta mañana!