Los ejercicios de movimientos corporales


Nuestro cerebro influye en nuestro cuerpo y viceversa. Ciertos movimientos físicos realizados de forma reiterada pueden tener un impacto significativo sobre el desarrollo de las funciones cognitivas y ejecutivas.

El programa sensorial-motor SOUNDSORY® ofrece al usuario una serie de 50 ejercicios muy específicos que permiten a las redes neuronales del cerebro desarrollarse y volverse más eficaces. Los ejercicios de movimientos corporales pueden adaptarse fácilmente a cada persona. Siempre y cuando el usuario de SOUNDSORY® los haga lo mejor que pueda, no puede “fallar".

Los ejercicios de movimientos corporales de SOUNDSORY® se han creado especialmente para concentrarse en 3 aspectos diferentes:

El movimiento somático

El programa SOUNDSORY® ayuda a integrar correctamente los reflejos “primitivos” o “arcaicos” a través de una serie de ejercicios somáticos repetidos. Estos reflejos primitivos son movimientos automáticos que vienen del cerebro y que se ejecutan sin implicación cortical. Estos son los movimientos característicos de los recién nacidos al reponder a un estímulo. Cuando estos movimientos no se han ejecutado e integrado correctamente antes de desaparecer, se puede crear una mala conciencia corporal y problemas de postura.

Algunos de los movimientos en el Programa SOUNDSORY® tienen el objetivo de trabajar la toma de conciencia sobre el cuerpo y corregir de esta manera las malas costumbres posturales al aumentar el tono muscular.

Ritmo y coordinación

Caminar, hablar e incluso respirar implica ritmo y coordinación. Estas funciones están vinculadas a la mayoría de los movimientos simples y complejos que se realizan a diario. Soundsory® propone varias series de movimientos que deben hacerse aumentanto progresivamente el ritmo. Estos movimientos pueden implicar la sincronización y coordianción de varias partes del cuerpo.

Equilibrio y percepción espacial

El equilibrio y la percepción espacial están íntimamente vinculados a la propriocepción, es decir, a la toma de conciencia del cuerpo en el espacio y a la percepción de los movimientos y de la postura. Se invita al usuario a ver y repetir movimientos más o menos complejos de manera que tome progresivamente conciencia de su cuerpo y pueda proyectarse correctamente en el espacio.